澳门新萄京8522

撕碎时凭手感将银耳中泡不发的硬芯去除,光靠护肤品的话再贵再补水也没用

六月 4th, 2019  |  澳门新萄京8522

相信各位中,有一大部分吃货都是女性朋友,所以对于食疗养颜大家肯定都很感兴趣,不过小编和大部分人一样,不过就是个平民老板姓,对于鲍鱼、燕窝等名贵的食材肯定是望尘莫及的,那么我们能吃点啥呢?

虽说夏天就这么悄无声息的到了,但是天气依旧干燥得紧,像我这种夏天都要全身抹身体乳的人,如果不在吃的食物里多补些水分,光靠护肤品的话再贵再补水也没用,食物滋养内调才是最有用的。

图片 1

图片 2

所以我在家里,通常都会囤很多的银耳,它是我每次换季必吃的一样“保养品”,虽说买不起燕窝人参,但是经常炖点银耳羹来喝,味道和效果也是十分明显的,不过我炖银耳的方法,是一位巧厨娘教给我的,有些别致。

相信稍微讲究一点的女人都知道,有一样东西被成为平民窟的燕窝,它就是银耳,银耳中胶质丰富,熬煮出胶后喝了润肺养颜,能让身体和皮肤的状态更好,补水效果杠杠的。但是呢,炖煮银耳也得讲究搭配才行,如果搭配对了食材,熬出来的效果会成倍的增加;相反如果不懂得食材的搭配,即便天天炖天天喝也是没啥作用的。

图片 3

图片 4

“银耳”泡发后,焯水还是直接开炖?巧厨娘教我这样做,出胶翻倍

我第一次去和巧厨娘请教炖银耳的方法时,巧厨娘就问了我一个问题:银耳泡发后,焯水还是直接开炖?当时听完我就懵了,第一次听说炖银耳羹还要焯水的,所以虚心的向她请教了一番。

今天小编就来和大家分享一个银耳非常经典的搭配,之前肯定很多人不懂没尝试过,保证你尝试过以后会爱上,不仅香甜美味,而且营养又滋补,补水养颜的效果还翻倍!它和银耳才最配,搭配在一起熬煮成羹,高胶原高蛋白,出胶还更多,称为“穷女人的燕窝”,它就是紫薯,赶紧一起来看看具体做法吧。

图片 5

图片 6

巧厨娘教我这样做,银耳泡好之后,先沸水焯一下水,然后再转入炖锅中,冷水开炖,这样炖出来的银耳羹,味道会香浓得多,出胶量也会直接翻倍,无论是口感还是营养,都比不焯水的效果更好。

图片 7

:紫薯,银耳,冰糖,白醋,枸杞

【巧厨娘炖银耳羹的教程】

:干银耳,清水,冰糖,紫薯,枸杞,白醋

第一步,将紫薯洗净去皮,去皮后再冲洗沥干,切成小方块备用;银耳提前用清水泡发,如果嫌太慢,可以稍微加点白醋加速泡发;泡发后将其撕碎,撕碎时凭手感将银耳中泡不发的硬芯去除。

标签:, ,

Your Comments

近期评论

    功能


    网站地图xml地图